Categories
Health News

การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดภาวะนี้ได้ มีวิธีรักษา

ถามฉันเป็นผู้หญิงอายุ 40 ปีที่ออกกำลังกายในยิมเป็นประจำ ประมาณสามเดือนที่ผ่านมา ฉันเริ่มสังเกตเห็นอาการปวดเล็กน้อยที่ไหล่ซ้ายตอนกลางคืน ในช่วงเดือนที่ผ่านมา ไหล่ของฉันเจ็บมากและการเคลื่อนไหวของฉันก็ถูกจำกัดมากขึ้น มันยากที่จะนอนหลับและฉันหยุดไปยิม การพักผ่อนและไอบูโพรเฟนไม่ได้ช่วยอะไร

Categories
Health News

เกณฑ์การถ่ายเลือดในทารกที่คลอดก่อนกำหนด

ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำมากมีความเสี่ยงสูงต่อโรคโลหิตจางและมักต้องได้รับการถ่ายเลือดเพื่อความอยู่รอด แพทย์บางคนใช้ระดับที่สูงกว่าและบางคนใช้ระดับเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ต่ำกว่าเพื่อสั่งการถ่ายเลือด การจัดให้มีระดับเซลล์เม็ดเลือดแดงที่สูงกว่าภายในขอบเขตที่ยอมรับทางการแพทย์ไม่ได้ให้ประโยชน์ในการรอดชีวิตหรือลดความบกพร่องทางระบบประสาทในระดับที่ต่ำกว่าเกณฑ์

Categories
Health News

ปัจจัยควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดต่อการออกกำลังกาย

นักกีฬาและประชาชนทั่วไปฝึกฝนเพื่อส่งเสริมสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย ด้วยการสัมผัสกับความเครียดน้อยที่สุดของการออกกำลังกายซ้ำ ๆ ร่างกายจะปรับตัว โดยละเอียดของการตอบสนองต่อความเครียดทางสรีรวิทยาต่อการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางที่เกิดขึ้นหลังจากผ่านเกณฑ์แลคเตท ด้วยการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางที่มีความยาวเพียงพอ

Categories
Health News

3 พฤติกรรมกระตุ้นการเผาผลาญที่ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้เร็วยิ่งขึ้น และ 4 สิ่งที่ไม่ได้ผลตามที่แพทย์ต่อมไร้ท่อบอก

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการนอนหลับที่ดีสามารถเพิ่มการเผาผลาญได้ นักต่อมไร้ท่อกล่าว
แต่กลยุทธ์การเผาผลาญแคลอรีทั่วไป เช่น การรับประทานอาหารบางประเภทหรือช่วงเวลามื้ออาหารนั้นไม่ได้อิงตามหลักฐาน

Categories
Health News

สมองทำงานผิดปกติระหว่างเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรีย

เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรียเป็นโรคติดเชื้อในสมองที่คุกคามถึงชีวิต ซึ่งทำให้ผู้รอดชีวิตจำนวนมากมีความบกพร่องทางระบบประสาทเป็นเวลานาน เครื่องมือของสมองในการขจัดของเสีย ระบบน้ำเหลือง ทำงานผิดปกติระหว่างเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรีย ทำให้เกิดการสะสมของขยะพิษที่ทำลายเซลล์สมอง ระบบน้ำเหลืองสูญเสียการทำงานเมื่อมีการติดเชื้อในสมอง